Description - Las mentiras que nos contamos: Cómo dejar de huir de tu propia vida y ser más feliz by Jon Frederickson
Todos nos creemos nuestras propias mentiras para evitar eldolor; es humano. ¿ El problema? Esas mentiras que al principiofueron escudos contra el sufrimiento se convierten en nuestromayor enemigo. Nos decimos que somos “ malos” en lugar dereconocer que una persona nos hizo dañ o; nos convencemos deque “ las cosas mejorará n” en lugar de enfrentar un matrimonioque se desmorona; nos “ sacrificamos” en vez de expresar lo querealmente queremos. ¿ Qué pasa si lo que está “ mal” en nosotrosapunta a lo que en realidad está bien? ¿ Si dejamos de correr y lehacemos frente a lo que siempre hemos temido?El terapeuta Jon Frederickson nos ayuda a responder estaspreguntas mediante casos tratados por é l en terapia, historiasde personas reales para quienes enfrentar la verdad se volvió elú nico camino hacia un cambio real y duradero.
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