Cuando meditamos, estamos presentes, atentos, vivimos el d a a d a bien despiertos. Cu ntas cosas en nuestra vida suceden sin que las hayamos podido decidir conscientemente? Cu ntos adultos hicieron aquello que se esperaba de ellos sin poder elegir? Un ni o que medita ser un adulto que elija cada paso con plena certeza. Cuando ense amos a los ni os a meditar, abrimos un camino hacia la felicidad, porque al elegir aquello que realmente nos pide el coraz n la plenitud es inmensa. Este libro ofrece a padres y docentes las herramientas para que acerquen esta pr ctica imprescindible de autoconocimiento a los ni os y ni as que acompa an, para que puedan continuar habitando el momento presente, establecerse en su esencia y as conquistar la tranquilidad y la calma.