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¿Vives en Occidente y deseas aprender más sobre una curación espiritual tradicional? ¿Acaba de desarrollar un deseo de meditar pero no está seguro de por dónde empezar? ¿Ha estado buscando una guía de meditación para principiantes que esté bien escrita?

La meditación puede ayudarnos a comprender nuestra propia mente y pensamientos, transformarlos de negativos a positivos y encontrar una manera de resolver los problemas que nos causan dolor. Esta es una práctica espiritual que se puede disfrutar durante todo el día.